Introduction

La constipation chez l’enfant est une préoccupation fréquente chez les parents, en particulier lorsque l’enfant atteint l’âge de 18 mois. À cet âge, les changements dans l’alimentation, la transition vers des aliments solides, et le développement émotionnel peuvent tous influencer le transit intestinal. Comprendre les causes de la constipation et les solutions possibles permettra aux parents d’aider leurs enfants à retrouver un confort digestif. Dans cet article, nous examinerons en profondeur les causes de la constipation chez les enfants de 18 mois et proposerons des solutions pratiques pour y remédier.

Qu’est-ce que la constipation ?

La constipation est définie comme une difficulté à aller à la selle, se traduisant généralement par des selles peu fréquentes ou dures. Chez les enfants, cela peut également impliquer des efforts excessifs pour évacuer les selles, des douleurs abdominales, ou des selles qui passent moins de trois fois par semaine. À 18 mois, les enfants commencent à explorer de nouveaux aliments et souvent, cela perturbe leur système digestif.

Causes de la constipation chez l’enfant de 18 mois

1. Alimentation inappropriée

L’un des principaux facteurs contribuant à la constipation chez les enfants est leur régime alimentaire. À 18 mois, les enfants commencent souvent à manger des aliments solides qui peuvent être pauvres en fibres. Un régime riche en aliments transformés, en produits laitiers et en céréales raffinées, mais pauvre en fruits, légumes et grains entiers peut entraîner des selles dures et un transit intestinal lent.

2. Déshydratation

L’hydratation est essentielle pour maintenir des selles molles et faciliter le transit intestinal. Les enfants de cet âge peuvent ne pas boire suffisamment d’eau, surtout s’ils consomment beaucoup de lait ou de jus. La déshydratation peut rendre les selles plus dures et plus difficiles à évacuer.

3. Changement de routine

Les enfants sont très sensibles aux changements dans leur environnement. Un déménagement, le début de la crèche, ou même des changements dans la routine quotidienne, peuvent perturber le rythme naturel de l’enfant, y compris ses habitudes intestinales.

4. Anxiété et peur

À 18 mois, les enfants commencent également à développer des émotions plus complexes. Ils peuvent associer la toilette à une expérience douloureuse ou effrayante, ce qui peut les amener à éviter d’aller aux toilettes. Cette appréhension peut aggraver la constipation.

5. Problèmes médicaux

Dans de rares cas, la constipation peut être causée par des problèmes médicaux sous-jacents, comme des anomalies anatomiques du système digestif, des troubles neurologiques, ou des maladies métaboliques. Il est important de consulter un professionnel de la santé si la constipation persiste malgré des tentatives de traitement à domicile.

Signes de constipation chez l’enfant

Il est crucial pour les parents de reconnaître les signes de constipation afin d’agir rapidement. Voici quelques symptômes courants :

  • Selles dures et sèches
  • Efforts importants pour aller à la selle
  • Douleurs abdominales
  • Selles moins fréquentes (moins de trois fois par semaine)
  • Enfant qui refuse d’utiliser les toilettes ou qui se cache lorsqu’il doit aller à la selle

Quand consulter un médecin ?

Il est conseillé de consulter un médecin si l’enfant présente des symptômes de constipation persistante, s’il y a présence de sang dans les selles, ou si l’enfant se plaint de douleur abdominale intense. Un avis médical est également recommandé si l’enfant présente des signes de déshydratation, comme une bouche sèche, une baisse de l’activité ou des urines peu fréquentes.

Solutions pour traiter la constipation chez l’enfant

1. Modifier l’alimentation

Pour aider à soulager la constipation, il est essentiel d’apporter des modifications à l’alimentation de l’enfant. Voici quelques recommandations :

a. Augmenter la consommation de fibres

Les fibres sont cruciales pour un bon transit intestinal. Les parents devraient encourager la consommation de :

  • Fruits : poires, prunes, pommes avec la peau, baies.
  • Légumes : carottes, brocolis, épinards.
  • Céréales complètes : pains et pâtes complètes, flocons d’avoine.
  • Légumineuses : lentilles et haricots.

b. Hydratation adéquate

Assurez-vous que l’enfant boit suffisamment d’eau tout au long de la journée. Offrir de l’eau régulièrement, en particulier pendant les repas, peut aider à prévenir la déshydratation. Limitez également la consommation de jus de fruits, qui, bien qu’ils soient hydratants, peuvent également être riches en sucres et ne pas contenir suffisamment de fibres.

c. Limiter les aliments constipants

Réduisez la consommation d’aliments qui peuvent aggraver la constipation, tels que :

  • Produits laitiers en excès
  • Aliments transformés et riches en sucres
  • Aliments riches en graisses
  • Céréales raffinées

2. Établir une routine

Les enfants bénéficient souvent d’une routine régulière, qui inclut des moments définis pour aller aux toilettes. Encouragez l’enfant à essayer d’aller à la selle après les repas, lorsque les réflexes intestinaux sont plus actifs.

3. Encourager l’autonomie

À cet âge, il est important d’encourager l’autonomie de l’enfant en matière d’hygiène. Offrez-lui un petit pot adapté, et laissez-le explorer le fait d’aller aux toilettes. Cela peut réduire l’anxiété associée à l’utilisation des toilettes.

4. Créer un environnement positif

Si l’enfant a développé une peur d’aller aux toilettes, il est essentiel de rendre l’expérience aussi positive que possible. Félicitez-le lorsqu’il utilise les toilettes et évitez toute forme de punition ou de pression.

5. Exercice physique

Encouragez l’activité physique, qui peut aider à stimuler le transit intestinal. Cela peut inclure des jeux actifs, des promenades ou des activités de groupe qui permettent à l’enfant de se déplacer et de jouer.

6. Médicaments et traitements

Dans certains cas, un médecin peut recommander des laxatifs en vente libre ou d’autres traitements pour soulager la constipation. Il est essentiel de suivre les conseils du médecin concernant le dosage et la durée du traitement.

Remèdes naturels

1. Pruneaux

Les pruneaux sont connus pour leurs propriétés laxatives naturelles. Offrir de la compote de pruneaux ou des pruneaux secs peut aider à soulager la constipation.

2. Huile d’olive

L’huile d’olive peut également aider à lubrifier le système digestif. Ajoutez une petite quantité d’huile d’olive dans les aliments de l’enfant pour faciliter le passage des selles.

3. Bains chauds

Parfois, un bain chaud peut aider à détendre les muscles de l’abdomen et à soulager l’inconfort lié à la constipation. Cela peut également offrir à l’enfant un moment de détente.

Suivi et prévention

1. Suivi régulier

Il est important de suivre les habitudes intestinales de l’enfant et d’ajuster son alimentation ou sa routine si nécessaire. Cela peut aider à prévenir la récurrence de la constipation.

2. Éducation des parents

Les parents doivent être sensibilisés aux signes de constipation et aux mesures préventives à prendre. Informez-vous sur l’importance d’une alimentation équilibrée et d’une bonne hydratation pour le bien-être digestif de l’enfant.

Conclusion

La constipation chez les enfants de 18 mois peut être une expérience frustrante tant pour l’enfant que pour les parents. Toutefois, en identifiant les causes et en mettant en place des solutions efficaces, il est possible de soulager la constipation et d’améliorer le confort digestif de l’enfant. En adoptant une approche proactive, les parents peuvent aider leurs enfants à établir de bonnes habitudes intestinales en vue d’un développement sain. Si la constipation persiste malgré les efforts, il est toujours recommandé de consulter un médecin pour évaluer la situation et envisager des solutions médicales appropriées.

Note : Cet article n'est pas mis à jour régulièrement et peut contenir des informations obsolètes ainsi que des erreurs.

Catégories : Divers

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