Qu’est-ce que le diabète de type 2 ?
Le diabète de type 2 est une maladie chronique qui se caractérise par un taux de sucre (glucose) élevé dans le sang. Il est souvent lié à l’obésité, à une mauvaise alimentation et à un manque d’activité physique. Cette maladie est causée par une résistance à l’insuline, une hormone produite par le pancréas qui permet au glucose de pénétrer dans les cellules pour y être utilisé comme source d’énergie. En cas de diabète de type 2, le corps ne répond pas correctement à l’insuline, ce qui entraîne une accumulation de glucose dans le sang.
Pourquoi mesurer sa glycémie ?
La mesure de la glycémie, c’est-à-dire du taux de glucose dans le sang, est essentielle pour les personnes atteintes de diabète de type 2. En effet, un contrôle régulier de la glycémie permet de s’assurer que le taux de sucre dans le sang reste dans des valeurs normales. Cela permet de prévenir les complications liées au diabète, telles que les maladies cardiovasculaires, les problèmes de reins, de yeux ou de pieds.
Quand mesurer sa glycémie ?
Il est recommandé de mesurer sa glycémie à différents moments de la journée, en fonction de la situation et des besoins de chaque personne atteinte de diabète de type 2. Voici les moments clés où il est recommandé de mesurer sa glycémie :
Avant les repas
Il est conseillé de mesurer sa glycémie avant les repas, en particulier avant le petit-déjeuner et le dîner. Cela permet de connaître le taux de sucre dans le sang à jeun et de s’assurer que celui-ci est dans des valeurs normales avant de manger.
Après les repas
Il est également recommandé de mesurer sa glycémie après les repas, en particulier 1 à 2 heures après avoir commencé à manger. Cela permet de vérifier comment le corps réagit à l’alimentation et de s’assurer que le taux de sucre dans le sang reste sous contrôle.
Avant et après l’exercice physique
Pour les personnes atteintes de diabète de type 2, il est important de mesurer sa glycémie avant et après l’exercice physique. L’activité physique peut en effet faire baisser le taux de sucre dans le sang, il est donc essentiel de vérifier sa glycémie pour éviter les risques d’hypoglycémie.
La nuit
Il est également recommandé de mesurer sa glycémie la nuit, en particulier si vous avez des antécédents d’hypoglycémie nocturne. Cela permet de s’assurer que le taux de sucre dans le sang reste stable pendant la nuit.
Comment mesurer sa glycémie ?
Pour mesurer sa glycémie, il est nécessaire d’utiliser un lecteur de glycémie, également appelé lecteur de glycémie ou glucomètre. Voici les étapes à suivre pour réaliser une mesure de la glycémie :
- Lavez-vous les mains à l’eau tiède et au savon pour éviter toute contamination.
- Préparez le matériel : lecteur de glycémie, bandelette réactive, lancette pour percer la peau, coton imbibé d’alcool.
- Insérez une bandelette réactive dans le lecteur de glycémie.
- Piquez le bout de votre doigt à l’aide de la lancette.
- Déposez une goutte de sang sur la bandelette réactive.
- Attendez quelques secondes que le lecteur affiche le résultat de la glycémie.
Il est recommandé de noter les résultats de la glycémie dans un carnet pour pouvoir suivre l’évolution de votre taux de sucre dans le sang au fil du temps. Il est également important de suivre les recommandations de votre médecin concernant les valeurs cibles à atteindre pour votre glycémie.
En conclusion, mesurer sa glycémie est un geste essentiel pour les personnes atteintes de diabète de type 2. Cela permet de contrôler la maladie, de prévenir les complications et d’adapter le traitement en fonction des besoins de chacun. Il est donc important de suivre les recommandations de votre médecin et de réaliser des mesures régulières de votre taux de sucre dans le sang.
Note : Cet article n'est pas mis à jour régulièrement et peut contenir des informations obsolètes ainsi que des erreurs.
