Introduction
La grossesse est une période pleine de changements physiques et émotionnels. À 35 semaines de grossesse, la fin est proche et le bébé est sur le point d’arriver. C’est une période cruciale pour la mère et l’enfant. Les signes et symptômes peuvent être différents pour chaque femme enceinte, mais il y a des choses que toutes les mamans devraient connaître à ce stade de la grossesse.
Le développement du bébé à 35 semaines de grossesse
Le bébé mesure environ 45 centimètres et pèse environ 2,5 kilogrammes à 35 semaines de grossesse. À ce stade, le bébé continue de développer ses poumons et son cerveau. Il commence également à stocker du calcium et du fer, qui seront nécessaires pour sa croissance après la naissance. Le bébé est maintenant en position pour l’accouchement, la tête en bas dans le bassin maternel.
Les signes et symptômes de la grossesse à 35 semaines
Douleur pelvienne
Au fur et à mesure que le bébé grandit, il exerce une pression sur les muscles et les ligaments de la mère. Cela peut entraîner des douleurs pelviennes et des douleurs dans le bas du dos. Ces douleurs sont normales et ne sont généralement pas un motif d’inquiétude. Cependant, si la douleur est intense ou dure plus de quelques heures, il peut être nécessaire de consulter un médecin.
Fatigue
Les femmes enceintes peuvent se sentir très fatiguées à 35 semaines de grossesse. Le corps travaille dur pour nourrir le bébé et cette énergie peut être drainante pour la mère. Il est important de se reposer autant que possible et de prendre des pauses fréquentes tout au long de la journée.
Braxton Hicks
Les contractions de Braxton Hicks sont des contractions sporadiques qui peuvent se produire dès le deuxième trimestre de la grossesse. Ces contractions sont normales et ne sont pas un signe de travail prématuré. Cependant, si les contractions deviennent régulières et douloureuses, il peut être nécessaire de consulter un médecin.
Insomnie
Les femmes enceintes peuvent avoir du mal à dormir à 35 semaines de grossesse en raison de la douleur pelvienne, de la pression sur la vessie et de la difficulté à trouver une position confortable pour dormir. Il est important de trouver des moyens de se détendre avant d’aller au lit, comme prendre un bain chaud ou lire un livre relaxant.
Fuite urinaire
En raison de la pression exercée sur la vessie, les femmes enceintes peuvent avoir des fuites urinaires à 35 semaines de grossesse. Il est important de faire des exercices de Kegel pour renforcer les muscles du plancher pelvien et de porter des protège-slips pour éviter les accidents.
Gonflement
Le gonflement des jambes, des pieds et des mains est courant à 35 semaines de grossesse. Cela est dû à l’accumulation de liquide dans le corps. Il est important de se reposer autant que possible et de ne pas rester debout ou assis pendant de longues périodes.
Reflux acide
Le reflux acide est courant pendant la grossesse en raison de l’augmentation des niveaux d’hormones et de la pression exercée sur l’estomac. Éviter les aliments épicés et les boissons gazeuses peut aider à réduire les symptômes de reflux acide.
Les examens médicaux à 35 semaines de grossesse
À 35 semaines de grossesse, il y a plusieurs examens médicaux que les femmes enceintes peuvent s’attendre à passer.
Examen du col de l’utérus
Lors de l’examen du col de l’utérus, le médecin vérifie la dilatation et l’effacement du col de l’utérus. Cela peut aider à prédire quand la mère commencera le travail.
Test d’urine
Le test d’urine permet de vérifier les niveaux de sucre et de protéines dans l’urine de la mère. Des niveaux élevés de sucre ou de protéines peuvent indiquer un problème de santé sous-jacent.
Test de la glycémie
Le test de la glycémie permet de vérifier les niveaux de sucre dans le sang de la mère. Des niveaux élevés de sucre peuvent indiquer un risque de diabète gestationnel.
Test de Strep B
Le test de Strep B vérifie la présence de bactéries Streptococcus agalactiae dans le vagin ou le rectum de la mère. Si la mère est testée positive, elle devra recevoir des antibiotiques pendant l’accouchement pour éviter que le bébé ne contracte une infection.
Conseils pour les femmes enceintes à 35 semaines de grossesse
Se reposer autant que possible
La grossesse est épuisante pour le corps, il est donc important de se reposer autant que possible. Prenez des pauses fréquentes tout au long de la journée et dormez suffisamment la nuit.
Manger des aliments sains
Il est important de manger des aliments sains pour nourrir le bébé et maintenir la santé de la mère. Évitez les aliments transformés et optez pour des aliments frais et non transformés.
Boire suffisamment d’eau
Il est important de rester hydraté pendant la grossesse pour éviter la constipation et les infections urinaires.
Faire de l’exercice régulièrement
L’exercice régulier peut aider à maintenir la santé de la mère et du bébé pendant la grossesse. Les exercices de Kegel sont particulièrement importants pour renforcer les muscles du plancher pelvien.
Prendre des précautions de sécurité
Il est important de prendre des précautions de sécurité pendant la grossesse, comme porter une ceinture de sécurité en voiture et éviter les sports à risque.
Prendre soin de sa santé mentale
La grossesse peut être épuisante pour la santé mentale de la mère. Il est important de prendre soin de soi et de chercher de l’aide si nécessaire.
Conclusion
À 35 semaines de grossesse, le bébé continue de se développer et la mère peut ressentir des signes et symptômes différents. Il est important de savoir ce à quoi s’attendre à ce stade de la grossesse et de prendre des précautions de sécurité pour assurer la santé de la mère et du bébé. Avec les bons soins et les bons conseils, la grossesse peut être une période heureuse et saine pour toutes les femmes enceintes.
Note : Cet article n'est pas mis à jour régulièrement et peut contenir des informations obsolètes ainsi que des erreurs.
