Conduire, rester assis devant votre ordinateur toute la journée, faire du sport, amortir vos pas quand vous marchez, … La liste est longue pour les efforts que votre colonne vertébrale doit subir au quotidien. Autant de facteurs à risque pour causer le mal du siècle : le mal de dos. Lire la suite…
Savoir écouter est la base de la communication. Souvent, on ne prend pas conscience de l’importance de l’audition jusqu’à ce que celle-ci soit endommagée. Malheureusement, la perte de l’audition est difficile à récupérer, voire impossible. C’est pourquoi il faut rester attentif à son état et consulter sans attendre au moindre Lire la suite…
L’adolescence est une phase du développement physique, mais surtout mental de tout individu. C’est une période où, sous l’influence de diverses hormones, de nombreux changements ont lieu, notamment sur le plan émotionnel. Au cours de cette période, il est récurrent que l’adolescent se rebelle ou alors se renferme sur lui-même. Lire la suite…
Plus sain avec des graines de chanvre – bien sûr, nous lisons de plus en plus souvent – les graines de chanvre sont un « super-aliment »! Malheureusement, le terme super-aliment est devenu un mot à la mode et est utilisé massivement à des fins de marketing. Cela signifie que nous devons Lire la suite…
Près de la moitié des Français reconnaissent ne pas tirer bénéfice des vacances et se sentir toujours autant fatigués après cette période. Il est pourtant dommage d’entamer la rentrée fatigué et stressé, sans réelle motivation. Il existe des astuces naturelles, qui permettent de booster l’organisme et d’aborder la reprise plus Lire la suite…
Les papillons jouent un rôle important dans la nature en intervenant dans la pollinisation. Parmi cette grande variété, le monarque fait partie des plus connus. Toutefois, notre connaissance sur cette espèce reste limitée. On vous en dit plus. Quelle est la répartition des papillons monarques ? De son nom scientifique Danaus Lire la suite…
Le succès des acides gras oméga-3 continue de croître, à mesure que de nouvelles preuves scientifiques à leur sujet sont rendues publiques. De tous les avantages que ceux-ci peuvent avoir sur l’organisme, nous allons nous pencher tout particulièrement sur leur usage durant la grossesse. Qu’est-ce que l’oméga-3 Les acides gras Lire la suite…
Que vous soyez intolérant ou allergique au gluten, vous avez sûrement entendu parler des farines sans gluten. Parmi elles, se trouve la farine de patate douce qui peut s’utiliser comme la farine de blé classique. Quels sont les attributs de la farine de patate douce bio ? Comment l’utiliser en Lire la suite…
Aujourd’hui, les remèdes naturels à base de plantes ont le vent en poupe. Se soigner par les plantes est souvent moins invasif pour la santé, en effet, il est question de réparer nos maux sur le long terme sans agresser notre organisme. Ainsi, on recommande souvent de se tourner vers Lire la suite…
Les huiles de massage naturelles possèdent des vertus très efficaces sur les sportifs, elles aident à atténuer les douleurs musculaires. En effet, leurs propriétés anti-inflammatoires en font d’excellentes solutions à appliquer après l’effort. Encore faut-il bien les choisir ! Ainsi, si vous êtes sportif et que vous souffrez de douleurs Lire la suite…