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La constipation et le yoga : Comment le yoga peut aider à traiter la constipation

La constipation est un problème courant qui affecte de nombreuses personnes. Elle se caractérise par des selles dures, des difficultés à déféquer et une fréquence de selles réduite. Elle peut être causée par divers facteurs, notamment une mauvaise alimentation, un manque d’exercice, une déshydratation, le stress, etc. Le yoga est Lire la suite…