Introduction
Le Jerusalema est une danse originaire d’Afrique du Sud qui est devenue virale sur les réseaux sociaux en 2020 grâce à une vidéo publiée par le groupe de bénévoles sud-africains "The Jerusalema Dance Challenge". Depuis lors, des milliers de personnes dans le monde ont rejoint le défi de la danse, créant ainsi une sensation mondiale. Dans cet article, nous vous apprendrons à danser Jerusalema en 5 minutes avec notre guide pratique.
Histoire de la danse Jerusalema
La danse Jerusalema est originaire d’Afrique du Sud et a été créée par un musicien sud-africain nommé Master KG en collaboration avec la chanteuse Nomcebo Zikode. La chanson a été publiée en novembre 2019 et a rapidement connu un succès phénoménal en Afrique du Sud avant de se propager dans le monde entier.
Le titre de la chanson "Jerusalema" est un mot zoulou qui signifie "Jérusalem" en français. Le titre est une métaphore pour exprimer un voyage vers un endroit plus heureux et plus paisible. La danse Jerusalema est donc une célébration de la vie et de l’espoir.
Comment danser Jerusalema ?
La danse Jerusalema est une danse de groupe qui peut être réalisée avec un nombre illimité de danseurs. La danse est répétitive, facile à apprendre et très amusante à danser.
Étape 1 : Apprenez les pas de base
Les pas de base de la danse Jerusalema sont très simples. Tout d’abord, commencez par vous tenir droit, les épaules en arrière et les bras ballants. Ensuite, suivez les étapes suivantes :
- Marchez en avant avec votre pied droit
- Faites un pas en arrière avec votre pied gauche
- Faites un pas sur le côté avec votre pied droit
- Touchez votre pied gauche à côté de votre pied droit
- Répétez les étapes 1 à 4 avec votre pied gauche
Étape 2 : Ajoutez des mouvements de bras
Une fois que vous avez maîtrisé les pas de base, ajoutez des mouvements de bras à votre danse. Les mouvements de bras sont très libres et vous pouvez les personnaliser selon vos préférences. Voici quelques idées de mouvements de bras :
- Les bras en croix : croisez vos bras devant votre poitrine comme si vous hugger quelqu’un
- Les bras en l’air : levez vos bras au-dessus de votre tête
- Les bras levés : levez vos bras et agitez-les au-dessus de votre tête
Étape 3 : Ajoutez des mouvements de hanche
Les mouvements de hanche sont une partie importante de la danse Jerusalema. Voici comment ajouter des mouvements de hanche à votre danse :
- Déplacez vos hanches de gauche à droite pendant que vous marchez en avant
- Secouez vos hanches de gauche à droite pendant que vous marchez en arrière
- Agitez vos hanches de gauche à droite pendant que vous marchez sur le côté
Étape 4 : Ajoutez des sauts
Pour ajouter un peu de variété et de dynamisme à votre danse Jerusalema, ajoutez des sauts à la fin de chaque tour. Voici comment faire :
- Terminez chaque tour en sautant sur un pied
- Tournez sur l’autre pied et sautez à nouveau
- Répétez le processus pour chaque tour
Étape 5 : Ajoutez de la créativité
La danse Jerusalema est une danse très libre et créative. N’hésitez pas à ajouter vos propres mouvements et à personnaliser votre danse selon vos préférences. Vous pouvez également ajouter des mouvements de tête, des claquements de doigts et d’autres mouvements de danse à votre routine.
Conseils pour une danse réussie
Voici quelques conseils pour vous aider à réussir votre danse Jerusalema :
- Pratiquez vos mouvements de danse régulièrement pour vous aider à les mémoriser
- Assurez-vous de garder votre dos droit et vos épaules en arrière pour une posture correcte
- Soyez créatif avec vos mouvements de bras et de hanche pour ajouter de la variété à votre danse
- Amusez-vous et profitez de l’expérience de la danse Jerusalema.
Conclusion
La danse Jerusalema est une danse amusante et facile à apprendre qui a captivé le monde entier. Avec notre guide pratique, vous pouvez apprendre à danser Jerusalema en 5 minutes. Alors qu’attendez-vous ? Rassemblez vos amis et votre famille et rejoignez le défi de la danse Jerusalema.
Note : Cet article n'est pas mis à jour régulièrement et peut contenir des informations obsolètes ainsi que des erreurs.
