Stress et libido : comment le stress affecte-t-il la sexualité ?
Le stress peut causer une diminution de la libido chez les hommes et les femmes. Cela peut être dû à une production accrue de cortisol, l’hormone du stress, qui peut supprimer la production d’hormones sexuelles. Le stress peut également affecter la qualité et la durée de l’érection chez les hommes, ainsi que la lubrification vaginale chez les femmes. Cependant, il existe des moyens de gérer le stress pour améliorer la santé sexuelle, tels que la relaxation, l’exercice et la communication avec un partenaire.