Il est difficile de savoir quand votre bébé est prêt à manger des céréales et d’autres aliments solides.

Bien que de nombreuses grand-mères affirment qu’un peu de céréales dans le biberon d’un bébé l’aide à mieux dormir, il n’est pas recommandé d’introduire des céréales et d’autres aliments solides à l’alimentation de votre bébé avant l’âge de quatre à six mois.

Avant cet âge, les jeunes nourrissons n’ont besoin que de lait maternel ou de lait maternisé.

Au cours des deux premiers mois de vie, un nouveau-né est généralement nourri toutes les deux heures. Si vous allaitez, donnez-lui jusqu’à 10 à 15 minutes par sein ; pour la préparation lactée, donnez-lui environ 50 à 85 ml à chaque tétée.

En vieillissant, votre nouveau-né aura tendance à manger davantage à chaque tétée. Si votre bébé produit six couches mouillées par jour et prend du poids régulièrement, cela signifie qu’il reçoit suffisamment de calories alimentaires.

Discutez de l’alimentation et de la croissance de votre nourrisson avec son pédiatre à chaque examen.

Quand et comment commencer à donner des solides

Lorsque votre bébé aura entre quatre et six mois, il pourrait commencer à montrer des signes de préparation aux aliments solides. Ces signes comprennent la capacité de soutenir sa propre tête, une bonne poussée de la langue (qui peut pousser les aliments hors de sa bouche) et un intérêt pour les aliments que vous mangez.

Lorsque vous sentez que votre bébé est prêt et que votre pédiatre donne le feu vert, vous pouvez alors commencer à lui donner des céréales de riz en mélangeant les flocons de céréales avec son lait maternel ou sa préparation pour nourrissons.

Le goût familier l’aidera à accepter le nouvel aliment et les céréales de riz ont tendance à être moins allergisantes que certains autres aliments.

Ne soyez pas surpris si votre bébé rejette vos tentatives au départ, ce sont de nouvelles sensations gustatives pour lui. Essayez de nouveau dans quelques minutes. Une fois qu’il s’est habitué aux céréales de riz, augmentez lentement la quantité.

Quels sont les aliments à introduire en premier

Après que votre bébé se soit habitué aux céréales de riz, vous pouvez introduire les céréales d’avoine ou d’orge, puis les légumes, les fruits et enfin la viande.

Introduisez les nouveaux aliments un à la fois dans l’ordre. Attendez toujours quelques jours avant d’introduire un autre nouvel aliment.

Ce faisant, vous pouvez surveiller toute diarrhée, ballonnement, éruptions cutanées ou autres signes de réaction allergique à un aliment.

Bientôt, vous nettoierez les pois et les carottes en purée sur le plancher de la cuisine. En attendant, profitez de l’allaitement ou de la préparation pour nourrissons à partir d’un biberon jusqu’à ce que votre bébé soit prêt pour les aliments solides.

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Catégories : Bébé

Mathilde Loison

Mathilde Loison

Mathilde Loison est une rédactrice indépendante spécialisée dans la rédaction d'article de santé et de nutrition.