Introduction
L’épilepsie est une maladie neurologique qui se manifeste par des crises convulsives. Elle peut toucher tout le monde, quel que soit l’âge, le sexe ou l’origine. Les causes de l’épilepsie peuvent être diverses : traumatismes crâniens, maladies cérébrales, génétique, infection, stress, etc. Les crises d’épilepsie peuvent être impressionnantes et effrayantes, mais il existe des moyens de les gérer. Dans cet article, nous allons vous donner des conseils pratiques pour agir en cas de crise d’épilepsie.
Reconnaître une crise d’épilepsie
La première étape pour agir en cas de crise d’épilepsie est de savoir reconnaître les symptômes. Les signes varient d’une personne à l’autre, mais voici quelques symptômes courants :
- Perte de conscience
- Mouvements convulsifs des bras et des jambes
- Crispation des muscles
- Perte de contrôle de la vessie ou de l’intestin
- Morsure de la langue ou des lèvres
- Perte de la mémoire
- Sensation de confusion ou de désorientation
Il est important de noter que toutes les crises d’épilepsie ne sont pas convulsives. Certaines personnes peuvent avoir des absences, c’est-à-dire une perte de conscience brève sans mouvements convulsifs.
Que faire pendant une crise d’épilepsie
La plupart des crises d’épilepsie sont courtes, de quelques secondes à quelques minutes. Voici les étapes à suivre en cas de crise d’épilepsie :
Protéger la personne
Si la personne est en train de tomber, essayez de la protéger en l’aidant à s’asseoir ou à se coucher sur le sol. Placez un coussin ou une veste sous sa tête pour éviter les blessures.
Éloigner les objets dangereux
Si la personne se trouve près d’objets dangereux, comme des meubles pointus ou des appareils électriques, essayez de les éloigner pour éviter les blessures.
Desserrer les vêtements
Desserrer les vêtements de la personne pour assurer une bonne circulation sanguine.
Ne pas retenir la personne
Il est important de ne pas retenir la personne pendant la crise. Les mouvements convulsifs peuvent être violents et il est préférable de laisser la personne se mouvoir librement.
Ne pas mettre d’objet dans la bouche
Contrairement à la croyance populaire, il ne faut jamais mettre d’objet dans la bouche de la personne pendant la crise, comme une cuillère en bois ou un chiffon. Cela peut causer des blessures graves. La personne ne risque pas de s’étouffer avec sa langue, car elle ne peut pas bloquer la respiration.
Surveiller la durée de la crise
Surveillez la durée de la crise. Si elle dure plus de cinq minutes, appelez les secours.
Éviter les stimulations lumineuses et sonores
Si la personne est sujette à des crises d’épilepsie photosensibles (provoquées par des stimulations lumineuses), éteignez les lumières ou éloignez-la de la source de lumière. Évitez également les stimulations sonores.
Rassurer la personne
Une fois la crise terminée, rassurez la personne et restez avec elle jusqu’à ce qu’elle se sente mieux.
Que faire après une crise d’épilepsie
Après une crise d’épilepsie, la personne peut se sentir fatiguée ou désorientée. Voici ce que vous pouvez faire pour l’aider :
Replacer la personne
Replacer la personne en position latérale de sécurité (PLS) si elle se trouve sur le dos. La PLS permet d’éviter les risques d’étouffement ou d’inhalation de vomissure.
Vérifier la respiration
Vérifiez que la personne respire normalement. Si ce n’est pas le cas, appelez les secours.
Rassurer la personne
Rassurez la personne et expliquez-lui ce qui s’est passé, surtout si elle ne se souvient pas de la crise.
Proposer de l’eau
Proposez-lui de l’eau pour éviter la déshydratation.
Éviter de la laisser seule
Évitez de laisser la personne seule pendant quelques heures après la crise.
Faire appel aux secours si nécessaire
Si la personne a une deuxième crise dans un court laps de temps ou si elle ne récupère pas complètement après la crise, appelez les secours.
Comment prévenir les crises d’épilepsie
Il n’existe pas de moyen de prévenir toutes les crises d’épilepsie, mais il y a des mesures que les personnes atteintes d’épilepsie peuvent prendre pour réduire le nombre de crises :
Prendre les médicaments prescrits
Prendre les médicaments prescrits par le médecin et respecter les doses. Les médicaments antiépileptiques sont efficaces pour réduire le nombre de crises.
Éviter les facteurs déclenchants
Éviter les facteurs déclenchants, comme le manque de sommeil, le stress, l’alcool, les drogues et les photosensibilisants. Les personnes atteintes d’épilepsie photosensible doivent éviter les stimulations lumineuses, comme les écrans d’ordinateur ou de télévision clignotants.
Suivre un régime alimentaire équilibré
Suivre un régime alimentaire équilibré. Certaines personnes atteintes d’épilepsie peuvent bénéficier d’un régime cétogène, qui consiste en une alimentation riche en graisses et pauvre en glucides.
Éviter les activités dangereuses
Éviter les activités dangereuses, comme la plongée sous-marine ou l’escalade, qui peuvent augmenter les risques de blessures en cas de crise.
Porter un bracelet d’alerte médicale
Porter un bracelet d’alerte médicale pour informer les autres en cas de crise.
Conclusion
Les crises d’épilepsie peuvent être impressionnantes, mais il existe des moyens de les gérer. Si vous êtes témoin d’une crise d’épilepsie, rappelez-vous de protéger la personne, éloigner les objets dangereux, desserrer les vêtements, ne pas retenir la personne, ne pas mettre d’objet dans sa bouche, surveiller la durée de la crise, éviter les stimulations lumineuses et sonores et rassurer la personne. Après la crise, replacer la personne en PLS, vérifier la respiration, rassurer la personne, proposer de l’eau, éviter de la laisser seule et faire appel aux secours si nécessaire. Les personnes atteintes d’épilepsie peuvent prendre des mesures pour réduire le nombre de crises, comme prendre les médicaments prescrits, éviter les facteurs déclenchants, suivre un régime alimentaire équilibré, éviter les activités dangereuses et porter un bracelet d’alerte médicale.
Note : Cet article n'est pas mis à jour régulièrement et peut contenir des informations obsolètes ainsi que des erreurs.
