La fleur de CBD est aujourd’hui un produit phare du bien-être naturel. Issue du chanvre cultivé légalement, elle regorge de cannabinoïdes et de terpènes aux propriétés relaxantes, sans effet psychotrope. Cependant, pour profiter pleinement de ses vertus apaisantes, il est important de savoir comment l’utiliser. Que vous cherchiez à réduire votre stress ou à améliorer votre sommeil, voici les meilleures méthodes pour consommer vos fleurs de CBD de manière saine et efficace.
Commencer par bien choisir sa fleur
La sélection de votre fleur de cannabidiol est primordiale avant même de parler de consommation. Pour bénéficier de toutes les vertus de la plante, vous devez privilégier la qualité Full Spectrum (spectre complet) dans un CBD shop de renom comme celui à l’adresse https://weedy.fr. Avec un tel fournisseur, vous devez opter pour des fleurs issues de l’agriculture biologique. Les modes de cultures (Indoor, Greenhouse ou Outdoor) influencent la concentration en principes actifs et la richesse des arômes.
Vous devez aussi tenir compte du profil terpénique. Une fleur de qualité doit avoir une odeur marquée et naturelle. Par ailleurs, vérifiez que les analyses de laboratoire sont disponibles pour garantir un taux de THC inférieur à 0,3 % ainsi que l’absence de pesticide.
Après toutes ces précautions, vous pourrez utiliser votre fleur de CBD de différentes manières pour bénéficier de toutes ses vertus.
La vaporisation
La vaporisation de la fleur de CBD est la méthode préférée des connaisseurs. Elle consiste à chauffer la fleur à une température précise (généralement entre 160 et 210 °C) sans jamais atteindre la combustion. Cette vapeur, contrairement à la fumée, ne contient ni de goudrons ni de monoxyde de carbone.
L’effet de la vaporisation de la fleur est maximal, car le CBD passe directement dans le système sanguin via les poumons. Cela offre un effet quasi immédiat.
Pour réussir votre vaporisation de la fleur de CBD, commencez avec de basses températures pour savourer les arômes. Vous pouvez ensuite augmenter la température pour libérer davantage de cannabinoïdes.
L’infusion
Boire une infusion de fleurs de CBD est une excellente alternative pour une approche douce et durable. C’est la méthode idéale avant de dormir pour favoriser l’endormissement.
Toutefois, le CBD étant liposoluble, il ne se mélange pas à l’eau seule. Pour extraire les molécules actives, vous devez impérativement ajouter un corps gras à votre préparation. Il peut s’agir du lait entier, de l’huile de coco ou du beurre.
Spécifiquement, effritez vos fleurs, environ 0,5 g par tasse et laissez infuser 15 minutes dans de l’eau frémissante avec votre corps gras. Vous pouvez alors filtrer et déguster pour un effet qui durera plusieurs heures.
La cuisine au CBD
L’intégration de la fleur de CBD dans vos recettes permet de profiter des bienfaits tout en masquant le goût parfois terreux du chanvre pour les palais sensibles. Avant d’incorporer vos fleurs à un gâteau ou une sauce par exemple, n’oubliez pas la décarboxylation. Pour « activer » le CBD (transformer le CBDa en CBD), chauffez vos fleurs broyées au four à 110 °C pendant 40 minutes. Une fois activées, infusez-les dans de l’huile ou du beurre que vous utiliserez ensuite comme base culinaire.
Note : Cet article n'est pas mis à jour régulièrement et peut contenir des informations obsolètes ainsi que des erreurs.
