Introduction
Il est souvent difficile de travailler sur deux écrans lorsque la luminosité de l’un d’entre eux est trop forte. Cela peut causer des maux de tête et affecter la qualité de notre travail. Dans cet article, nous allons vous expliquer comment diminuer la luminosité de votre deuxième écran en quelques étapes simples.
Vérifier les paramètres de votre écran
La première étape pour diminuer la luminosité de votre deuxième écran consiste à vérifier les paramètres de celui-ci. La plupart des écrans modernes ont des boutons sur le côté ou en bas qui permettent d’ajuster la luminosité. Il faut cependant savoir que les paramètres varient d’un écran à l’autre.
Il est donc important de lire le manuel d’utilisation de votre écran pour savoir comment ajuster les paramètres de ce dernier. Si vous ne disposez plus de la notice, vous pouvez également la trouver en ligne en effectuant une recherche sur le modèle de votre écran.
Utiliser les paramètres Windows
Si votre écran ne dispose pas de boutons pour ajuster la luminosité, vous pouvez utiliser les paramètres de Windows pour régler la luminosité de votre deuxième écran.
Pour ce faire, il suffit de suivre les étapes suivantes :
- Cliquez sur le menu Démarrer de Windows
- Recherchez "Paramètres d’affichage" et cliquez sur l’option affichée
- Dans la fenêtre qui s’ouvre, cliquez sur "Affichage"
- Faites défiler la page jusqu’à la section "Luminosité et couleur"
- Faites glisser le curseur de luminosité pour ajuster la luminosité de votre écran
Utiliser un logiciel tiers
Si vous souhaitez des options de réglage plus avancées, vous pouvez utiliser un logiciel tiers. Il existe plusieurs logiciels gratuits qui permettent de régler la luminosité de votre écran, tels que F.lux et Dimmer.
F.lux est un logiciel qui ajuste automatiquement la luminosité de votre écran en fonction de l’heure de la journée. Dimmer quant à lui, vous permet de régler la luminosité de votre écran manuellement.
Utiliser un filtre anti-lumière bleue
Les filtres anti-lumière bleue peuvent également aider à réduire la fatigue oculaire et à diminuer la luminosité de votre écran. Il s’agit d’un film que vous pouvez placer sur votre écran pour réduire la quantité de lumière bleue qui en émane.
Les filtres anti-lumière bleue sont disponibles dans la plupart des magasins d’électronique. Il existe également des filtres anti-lumière bleue en ligne que vous pouvez acheter et installer vous-même.
Utiliser des lunettes anti-lumière bleue
Si vous travaillez sur deux écrans pendant de longues heures chaque jour, il peut être judicieux d’investir dans une paire de lunettes anti-lumière bleue. Ces lunettes sont conçues pour bloquer la lumière bleue nocive qui peut causer la fatigue oculaire.
Les lunettes anti-lumière bleue sont disponibles en ligne et dans les magasins d’optique. Elles sont également disponibles avec ou sans correction.
Réduire la luminosité de votre premier écran
Enfin, si vous travaillez sur deux écrans et que la luminosité de votre deuxième écran est trop forte, vous pouvez également réduire la luminosité de votre premier écran. Cela peut aider à équilibrer la luminosité entre les deux écrans.
Pour ce faire, il suffit de suivre les étapes suivantes :
- Cliquez sur le menu Démarrer de Windows
- Recherchez "Paramètres d’affichage" et cliquez sur l’option affichée
- Dans la fenêtre qui s’ouvre, cliquez sur "Affichage"
- Dans la section "Plusieurs écrans", sélectionnez le premier écran
- Faites défiler la page jusqu’à la section "Luminosité et couleur"
- Faites glisser le curseur de luminosité pour ajuster la luminosité de votre premier écran
Conclusion
Il est important de prendre soin de nos yeux lorsque nous travaillons sur des écrans. Si la luminosité de votre deuxième écran est trop forte, cela peut causer des maux de tête et affecter la qualité de notre travail. Heureusement, il existe plusieurs moyens simples de réduire la luminosité de votre écran, tels que les paramètres de l’écran, les paramètres de Windows, les logiciels tiers, les filtres anti-lumière bleue et les lunettes anti-lumière bleue. En suivant ces étapes simples, vous pouvez réduire la fatigue oculaire et améliorer la qualité de votre travail.
Note : Cet article n'est pas mis à jour régulièrement et peut contenir des informations obsolètes ainsi que des erreurs.
