Introduction
Les malaises peuvent survenir à tout moment et parfois, nous ne sommes pas préparés à les gérer. Il est donc important de connaître les gestes à adopter pour y faire face. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir que faire en cas de malaise.
Les différents types de malaise
Avant de savoir comment agir en cas de malaise, il est important de connaître les différents types de malaises.
Le malaise vagal
Le malaise vagal est un état de perte de connaissance temporaire qui survient suite à une stimulation excessive du nerf vague. Il peut être dû à une forte émotion, une douleur intense, une position debout prolongée, une chaleur excessive, une hypoglycémie ou encore un choc émotionnel.
Le malaise hypoglycémique
Le malaise hypoglycémique survient lorsque le taux de sucre dans le sang est trop bas. Il peut être dû à une alimentation déséquilibrée, une activité physique intense ou encore à la prise de certains médicaments.
Le malaise cardiaque
Le malaise cardiaque est un trouble de la circulation sanguine qui peut être dû à une crise cardiaque, une angine de poitrine ou une arythmie cardiaque.
Le malaise respiratoire
Le malaise respiratoire est un trouble de la respiration qui peut être dû à une insuffisance respiratoire, une crise d’asthme ou encore une allergie.
Que faire en cas de malaise ?
Maintenant que nous avons identifié les différents types de malaises, voyons comment y faire face.
Le malaise vagal
En cas de malaise vagal, il est conseillé de s’asseoir ou de s’allonger pour éviter de tomber et de se blesser. Il est également important de respirer profondément et lentement pour oxygéner le cerveau. Il est recommandé de boire de l’eau ou de sucer un bonbon à la menthe pour stimuler le nerf vague.
Le malaise hypoglycémique
En cas de malaise hypoglycémique, il est conseillé de manger quelque chose de sucré pour faire remonter le taux de sucre dans le sang. Il est également recommandé de boire de l’eau pour s’hydrater. Si la personne est inconsciente, il est important de la mettre en position latérale de sécurité et d’appeler les secours.
Le malaise cardiaque
En cas de malaise cardiaque, il est important d’appeler immédiatement les secours. En attendant leur arrivée, il est conseillé de s’asseoir ou de s’allonger et de respirer profondément et lentement pour éviter de surcharger le cœur. Si la personne est inconsciente, il est important de la mettre en position latérale de sécurité et de débuter immédiatement les gestes de réanimation cardio-pulmonaire en attendant les secours.
Le malaise respiratoire
En cas de malaise respiratoire, il est important d’appeler immédiatement les secours. En attendant leur arrivée, il est conseillé de s’asseoir ou de s’allonger et de respirer profondément et lentement pour oxygéner le cerveau. Si la personne est inconsciente, il est important de la mettre en position latérale de sécurité et de débuter immédiatement les gestes de réanimation cardio-pulmonaire en attendant les secours.
Les gestes de premiers secours
En attendant les secours, il est important de connaître les gestes de premiers secours pour aider la personne en difficulté.
La position latérale de sécurité
La position latérale de sécurité permet d’éviter l’étouffement en cas de vomissements et de maintenir les voies respiratoires dégagées. Pour mettre une personne en position latérale de sécurité, il faut suivre les étapes suivantes :
- Allonger la personne sur le dos
- Plier le genou de la jambe la plus proche de soi
- Tendre l’autre jambe
- Placer le bras de la personne le plus éloigné de soi à angle droit avec le corps, le coude à hauteur de l’épaule
- Ramener le bras le plus proche de soi contre la poitrine de la personne
- Saisir l’épaule de la personne la plus proche de soi et la faire rouler délicatement en orientant la tête vers le sol
- Vérifier que les voies respiratoires sont dégagées
La réanimation cardio-pulmonaire
La réanimation cardio-pulmonaire permet de maintenir la circulation sanguine et l’oxygénation du cerveau en attendant les secours. Elle se compose de deux gestes :
- La compression thoracique : il faut placer les mains au milieu du thorax de la personne et réaliser des compressions thoraciques en appuyant à fond sur le thorax à un rythme régulier de 100 compressions par minutes
- Le bouche-à-bouche ou le masque à oxygène : il faut placer une main sur le front de la personne et l’autre main sous le menton pour incliner la tête en arrière et ouvrir les voies respiratoires. Ensuite, il faut insuffler de l’air dans les poumons de la personne en soufflant directement dans sa bouche ou en utilisant un masque à oxygène.
Conclusion
En somme, les malaises peuvent être dangereux et il est important de connaître les gestes à adopter pour y faire face. Que ce soit pour un malaise vagal, hypoglycémique, cardiaque ou respiratoire, il est important de garder son calme, d’appeler les secours et de suivre les gestes de premiers secours pour aider la personne en difficulté.
Note : Cet article n'est pas mis à jour régulièrement et peut contenir des informations obsolètes ainsi que des erreurs.
