Boire pendant le jeûne intermittent : ce qu’il faut savoir
Le jeûne intermittent est une pratique qui consiste à alterner périodes de jeûne et périodes de nourriture. Pendant les périodes de jeûne, il est important de boire suffisamment pour éviter la déshydratation. Mais quels types de boissons sont autorisés ? Et à quelles heures de la journée devrait-on boire ? Voici ce qu’il faut savoir sur la consommation de liquides pendant le jeûne intermittent.