Les oeufs et le cholestérol : mythe ou réalité?

Les œufs et le cholestérol : mythe ou réalité ? C’est une question qui a suscité beaucoup de débats ces dernières années. Les œufs sont l’une des sources de protéines les plus populaires, mais leur teneur en cholestérol a longtemps été considérée comme un problème de santé. Alors, les œufs sont-ils vraiment mauvais pour le cholestérol ?

Café : ami ou ennemi du cholestérol ?

Le café peut être un ami ou un ennemi du cholestérol, selon la façon dont il est consommé. En effet, la caféine peut augmenter le taux de cholestérol, mais la présence d’antioxydants dans le café peut aider à réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Il est donc important de consommer du café de manière modérée et de privilégier les grains de café biologiques et non torréfiés.