Si vous souffrez de constipation depuis sept jours ou plus, vous vous demandez probablement s’il s’agit d’un problème de santé grave ou non. La constipation est un trouble courant qui peut affecter tout le monde à un moment ou à un autre de sa vie, mais elle peut également indiquer un problème plus grave. Dans cet article, nous allons examiner les causes possibles de la constipation prolongée, les risques associés à ce trouble et les traitements possibles.

Qu’est-ce que la constipation ?

La constipation est un trouble digestif courant qui se caractérise par des selles inférieures à trois fois par semaine ou des selles difficiles à évacuer. Les personnes souffrant de constipation peuvent également ressentir des ballonnements, des douleurs abdominales et une sensation de selles incomplètes.

La constipation est souvent causée par une alimentation pauvre en fibres, une consommation insuffisante d’eau, une inactivité physique, une prise de certains médicaments ou des problèmes de santé tels que le syndrome de l’intestin irritable ou la maladie de Parkinson.

La constipation depuis 7 jours, est-ce grave ?

La constipation prolongée peut être un signe de problème de santé sous-jacent plus grave. Si vous souffrez de constipation depuis sept jours ou plus, il est important de consulter un médecin pour déterminer la cause de votre constipation et élaborer un plan de traitement.

Les causes possibles de la constipation prolongée

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à la constipation prolongée. Les causes les plus courantes comprennent :

  • Une alimentation pauvre en fibres et en liquides
  • Une inactivité physique
  • Des effets secondaires de certains médicaments, tels que les antidépresseurs, les analgésiques et les médicaments contre la douleur
  • Des troubles neurologiques tels que la maladie de Parkinson et la sclérose en plaques
  • Des troubles du système digestif tels que le syndrome de l’intestin irritable, la maladie cœliaque et la colite ulcéreuse
  • Des troubles hormonaux tels que l’hypothyroïdie
  • Une grossesse

Les risques associés à la constipation prolongée

Si la constipation n’est pas traitée, elle peut causer des complications graves telles que :

  • Hémorroïdes : Les selles dures et difficiles à évacuer peuvent causer des hémorroïdes, des veines gonflées et douloureuses dans l’anus et le rectum.
  • Fissures anales : Les selles dures peuvent également causer des fissures anales, des déchirures dans la peau autour de l’anus qui peuvent saigner et être très douloureuses.
  • Fécalome : Si la constipation n’est pas traitée, les selles peuvent s’accumuler dans le côlon et former un fécalome, une masse de selles durcies qui peut causer une obstruction intestinale et nécessiter une intervention chirurgicale.
  • Incontinence fécale : La constipation chronique peut affaiblir les muscles de l’anus et du rectum, ce qui peut causer une incontinence fécale, une perte de contrôle des selles.

Les traitements possibles de la constipation prolongée

Si vous souffrez de constipation prolongée, il existe plusieurs traitements possibles pour soulager vos symptômes et prévenir les complications.

  • Augmentez votre consommation de fibres : Les fibres alimentaires aident à ramollir les selles et à les faire passer plus facilement. Les aliments riches en fibres comprennent les fruits, les légumes, les céréales complètes et les légumineuses.
  • Buvez suffisamment d’eau : La consommation d’eau suffisante peut aider à ramollir les selles et à faciliter leur évacuation. Essayez de boire au moins huit verres d’eau par jour.
  • Faites de l’exercice régulièrement : L’exercice physique régulier peut aider à stimuler le transit intestinal et à prévenir la constipation.
  • Évitez les aliments qui causent la constipation : Les aliments qui peuvent causer ou aggraver la constipation comprennent les aliments transformés, les aliments riches en graisses, les produits laitiers et les aliments riches en sucre.
  • Utilisez des laxatifs : Les laxatifs peuvent aider à ramollir les selles et à faciliter leur évacuation, mais ils doivent être utilisés avec prudence et sous la supervision d’un médecin. Les laxatifs peuvent causer des effets secondaires tels que des crampes, des ballonnements et une diarrhée.
  • Consultez un médecin : Si la constipation persiste malgré les changements de mode de vie et les laxatifs, il est important de consulter un médecin pour déterminer la cause sous-jacente de la constipation et élaborer un plan de traitement approprié.

Conclusion

La constipation prolongée peut être un signe de problème de santé sous-jacent plus grave. Si vous souffrez de constipation depuis sept jours ou plus, il est important de consulter un médecin pour déterminer la cause de votre constipation et élaborer un plan de traitement. En modifiant votre alimentation, en augmentant votre consommation d’eau, en faisant de l’exercice régulièrement et en utilisant des laxatifs avec prudence, vous pouvez soulager vos symptômes et prévenir les complications de la constipation.

Note : Cet article n'est pas mis à jour régulièrement et peut contenir des informations obsolètes ainsi que des erreurs.

Catégories : Constipation

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