L’avoine est une excellente céréale pour les bébés, elle a une très bonne valeur nutritionnelle et elle contient également des fibres, ce qui permet d’éviter la constipation. Certains bébés préfèrent aussi simplement le goût de l’avoine à la place des autres céréales comme le riz. Peut-on donner de l’avoine à Lire la suite…
L’avoine est une céréale qui ne contient pas de gluten, néanmoins, elle peut parfois être dangereuse pour les personnes sensibles au gluten. En effet, bien que l’avoine ne contienne pas de gluten, elle contient des protéines appelées avénines. Des études récentes suggèrent que les avénines peuvent causer des symptômes similaires Lire la suite…
L’avoine n’a pratiquement pas besoin d’être présentée, mais pour vous donner une idée, vous avez seulement besoin de 3 cuillères à soupe par jour ou d’une demi-tasse de thé de farine d’avoine afin de réguler le cholestérol et de maintenir un bon taux de sucre dans le sang. En outre, Lire la suite…