manger peau

Si vous êtes un amateur de smoothies et que vous conservez régulièrement des bananes dans votre corbeille à fruits, saviez-vous que la peau d’une banane est encore plus nutritive que l’intérieur du fruit ? Si vous avez un mixeur assez puissant, vous pouvez ajouter la peau de banane dans votre smoothie (enlevez Lire la suite

La prochaine fois que vous mangez une banane, ne jetez pas la peau. Oui, tout comme sa pulpe, même la peau de ce fruit exotique est comestible et cache d’incroyables propriétés nutritionnelles.   Manger la peau de banane, bon pour la santé ?   En france ce n’est sûrement pas la coutume de Lire la suite