10 fruits riches en calcium

Comme vous le savez probablement, le calcium est un minéral absolument essentiel qui contribue au développement des dents, des os, des muscles et à votre santé en général. Le calcium joue un rôle important dans la sécrétion d’un certain nombre d’hormones et d’enzymes essentielles au bon fonctionnement de votre corps. Il Lire la suite…

10 bienfaits du calcium pour la santé

Parmi tous les bienfaits du calcium sur la santé, les plus importants sont sa contribution au maintien de la santé des os et des dents, ainsi qu’à la prévention du cancer du côlon et à la réduction de l’obésité. Nous en avons besoin de la naissance jusqu’à la vieillesse. Dans notre enfance, il est indispensable Lire la suite…