Il ne suffit pas d’éviter les sucreries et les farines raffinées pour contrôler la glycémie. Les personnes diabétiques doivent faire très attention à inclure des aliments sains dans leur régime alimentaire, comme certains légumes. L’un des légumes qui a toujours été au centre du débat est la carotte. On a Lire la suite…
Aimez-vous les carottes ? Si oui, alors vous avez de la chance. Ce légume savoureux contient des fibres, du bêta-carotène et des enzymes digestives, ce qui en fait un aliment idéal pour perdre du poids. Pourquoi les carottes sont-elles bonnes pour perdre du poids ? Les carottes sont savoureuses, que ce soit Lire la suite…
La carotte est un aliment très bénéfique pour l’organisme. Cependant, il existe un mythe qui tourne autour d’elle : la carotte provoque la constipation. Regardons dans cet article les caractéristiques de cet aliment pour comprendre l’origine de ce mythe. Carotte et constipation La carotte est un aliment astringent, ce qui signifie qu’elle absorbe une grande Lire la suite…