L’huile d’olive est un aliment de base du régime méditerranéen qui possède de nombreux bienfaits pour la santé. Elle est notamment riche en graisses saines qui peuvent aider à abaisser votre taux de cholestérol et à prévenir les maladies cardiaques. Avec modération, l’huile d’olive ne vous fera pas grossir. En Lire la suite…
L’ajout de pommes à votre apport alimentaire quotidien peut entraîner une prise de poids si vous en mangez trop. Certains chercheurs pensent également que le sucre contenu dans les pommes, le fructose, pourrait être plus susceptible de causer un gain de poids que d’autres sucres, mais cela n’a pas été prouvé. Lire la suite…
Le miel est une substance alimentaire sucrée produite par les abeilles. La composition du miel dépend de l’environnement dans lequel les abeilles sont amenées à le produire. Le pH moyen du miel est de 3,9 et peut être conservé pendant plusieurs dizaines d’années s’il est correctement scellé. La couleur du Lire la suite…