Cerises et diabète : sont-elles bonnes pour vous ?

Cerises Les cerises ont une teneur calorique relativement faible, mais elles contiennent des quantités importantes de nutriments, notamment : fibre vitamine C potassium polyphénols caroténoïdes tryptophane sérotonine mélatonine Selon une étude publiée dans la revue Nutrients, les cerises sont regroupées en deux grands types : douce et acidulées. En France, la cerise douce Lire la suite…

5 bienfaits des cerises pour la santé

Les cerises aident à soulager les douleurs arthritiques Pour ceux qui souffrent d’arthrite et de goutte, sachez que l’ajout de cerises à votre alimentation peut réduire considérablement la douleur associée à ces maladies. L’excès d’acide urique dans le sang est à l’origine de cette douleur qui provoque gonflement, sensibilité et inflammation. Une Lire la suite…