De nombreuses personnes atteintes de diabète croient que le simple fait de manger des fruits fera augmenter leur taux de glucose sanguin, mais ce n’est pas tout à fait vrai. Bien que la plupart des fruits soient riches en sucres naturels et que la surconsommation soit considérée comme contre-productive, certains Lire la suite…
Les fruits, comme les légumes, sont d’excellentes sources de vitamines, de minéraux et d’antioxydants essentiels à une bonne santé. Cependant, il existe une différence importante entre eux : la quantité de sucre qu’ils fournissent par portion. Contrairement aux légumes, la plupart des fruits sont riches en sucres (fructose) et en Lire la suite…
Les fruits sont souvent considérés comme l’une des choses les plus saines que l’on puisse manger, avec les légumes, mais les bébés suivent des règles différentes, alors faisons un bilan des fruits qui sont bons pour votre bébé, et de ceux qui devraient être évités. Si votre bébé est encore Lire la suite…
De nombreux fruits sont faciles à écraser, à couper en dés et à mélanger dans des préparations adaptées aux enfants, en plus de fournir des vitamines et des nutriments importants dont les bébés ont besoin pour grandir forts et rester en bonne santé tout au long de leur première année. Lire la suite…
Comme vous le savez probablement, le calcium est un minéral absolument essentiel qui contribue au développement des dents, des os, des muscles et à votre santé en général. Le calcium joue un rôle important dans la sécrétion d’un certain nombre d’hormones et d’enzymes essentielles au bon fonctionnement de votre corps. Il Lire la suite…
Manger des fruits est un moyen efficace de satisfaire sa faim tout en apportant de nombreux minéraux et vitamines à l’organisme. Cependant, la plupart des fruits contiennent du sucre. Le diabète est une maladie chronique dans laquelle le corps lutte pour contrôler les niveaux de sucre dans le sang. Du coup, les fruits Lire la suite…