La constipation et les maux de dos sont des problèmes très fréquents, souvent associés à un style de vie sédentaire, qui peuvent entraîner des complications très graves. Maux de dos et constipation Même des cas de constipation légères peuvent causer des maux de dos. La constipation se produit lorsque les selles sont bloquées dans Lire la suite…
Lorsque vous recherchez « bananes et constipation » sur Internet, vous pouvez tomber sur tout un tas d’informations contradictoires. Certaines sources affirment que les bananes aident à soulager la constipation et à réguler les selles. D’autres sources médicales font remarquer que les bananes provoquent la constipation. Tout cela peut être un peu déroutant, Lire la suite…
15% à 35% des français souffrent fréquemment de constipation et ce problème gastro-intestinal représente l’une des premières causes de consultations médicales. Le manque de fibres alimentaires, l’inactivité physique, une déshydratation légère, la prise de médicaments et le syndrome du côlon irritable peuvent tous contribuer à avoir des selles peu fréquentes, Lire la suite…
Plusieurs études épidémiologiques s’accordent pour dire que la consommation de yaourt ou d’autres produits à base de lait fermenté réduit le temps de transit intestinal, améliorant ainsi l’inconfort causé par la constipation. Ces effets positifs sont observés même chez les personnes ayant un régime alimentaire pauvre en fibres. Le yaourt est un Lire la suite…