La constipation est un problème de santé très courant qui touche plusieurs millions de personne en France. La constipation est souvent liée à l’alimentation, notamment au manque de fibre alimentaire. Toutefois, gardez à l’esprit qu’il existe également une prédisposition génétique et potentiellement d’autres facteurs sous-jacents à la constipation, alors consultez Lire la suite…
En France, les œufs sont un aliment de base. Ils sont utilisés dans de nombreux plats mais aussi dans les pâtisseries et plus encore. Beaucoup de gens pensent que les œufs provoquent la constipation. La constipation se caractérise par le fait d’aller aux toilettes moins de 3 fois par semaine. Lire la suite…
La cerise est un fruit digestif, rafraîchissant et régulateur de la fonction intestinale, car elle contient des propriétés laxatives. Elle est donc conseillée pour les personnes qui souffrent de constipation. Valeur nutritionnelle Les cerises sont riches en glucides, en potassium et en vitamines A et C. La vitamine A est Lire la suite…
La constipation est un un problème de santé très courant qui se caractérise par l’incapacité à vider complètement ou régulièrement ses intestins. On considère généralement qu’une personne est constipée si elle va à la selle moins de trois fois par semaine. Les symptômes de la constipation comprennent l’incapacité de pouvoir Lire la suite…
Le quinoa est un bon aliment pour lutter contre la constipation. Regardons plus en détail pourquoi. Constipation Tout d’abord, qu’est-ce que la constipation ? On pourrait la définir comme l’impossibilité d’évacuer, sur une base régulière, l’intestin. Il s’agit d’un problème de plus en plus présent dans notre société, notamment en Lire la suite…
Le son d’avoine est un aliment riche en fibres, issu de l’enveloppe extérieure du grain d’avoine. Le son d’avoine a des propriétés nutritionnelles permettant de réduire le cholestérol et les triglycérides, de combattre l’hypertension et l’obésité, de contrôler le diabète, de lutter contre la constipation et contre les hémorroïdes. Des études scientifiques confirment les propriétés du son d’avoine en tant que remède efficace Lire la suite…
Le lait d’amande provoque-t-il la constipation ? C’est une question relativement courante que l’on peut se poser lorsqu’on songe à commencer à inclure le lait d’amande dans notre alimentation. Avant de nous attarder sur le sujet et de connaître les divers effets du lait d’amande, commençons par nous familiariser avec Lire la suite…
Selon certains sondages, entre 15 et 20% de la population française est constipée. Il s’agit d’un problème bénin, mais très énervant, qui affecte différentes personnes de différentes manières, en fonction de leurs habitudes. La nourriture est l’un des piliers de base pour la prévenir ou l’atténuer. L’augmentation de l’apport en fibres fait partie Lire la suite…
Une consommation excessive de chocolat peut provoquer une indigestion, mais pas la constipation. En réalité, le chocolat (consommé de manière occasionnelle) peut être bénéfique pour le transit intestinal. Le chocolat est l’un des aliments qui, depuis des centaines d’années, suscite la controverse en matière de saine alimentation. Pendant longtemps, il a été considéré Lire la suite…
La carotte est un aliment très bénéfique pour l’organisme. Cependant, il existe un mythe qui tourne autour d’elle : la carotte provoque la constipation. Regardons dans cet article les caractéristiques de cet aliment pour comprendre l’origine de ce mythe. Carotte et constipation La carotte est un aliment astringent, ce qui signifie qu’elle absorbe une grande Lire la suite…