Manger du fromage ne cause pas de prise de poids. Les amateurs de fromages de toutes formes, de toutes tailles et de tous les goûts ont de la chance puisque, selon des recherches récentes sur les habitudes alimentaires saines, le fromage n’est plus l’un des principaux ennemis de l’alimentation. Il Lire la suite…
Bien qu’il soit agréable de penser qu’on peut brûler l’excès de graisse en prenant une douche, ce n’est pas la meilleure façon de perdre du poids. Frissonner à la suite d’une exposition au froid (comme lors d’une longue douche froide) peut vous aider à brûler plus de calories avec le Lire la suite…
Le miel est une substance alimentaire sucrée produite par les abeilles. La composition du miel dépend de l’environnement dans lequel les abeilles sont amenées à le produire. Le pH moyen du miel est de 3,9 et peut être conservé pendant plusieurs dizaines d’années s’il est correctement scellé. La couleur du Lire la suite…
Fibres alimentaires dans la poire La poire est un fruit reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Ce membre de la famille des rosaceae est une excellente source de fibres alimentaires, ce qui est l’une des raisons pour lesquelles manger des poires peut vous empêcher de prendre la forme Lire la suite…
Aimez-vous les carottes ? Si oui, alors vous avez de la chance. Ce légume savoureux contient des fibres, du bêta-carotène et des enzymes digestives, ce qui en fait un aliment idéal pour perdre du poids. Pourquoi les carottes sont-elles bonnes pour perdre du poids ? Les carottes sont savoureuses, que ce soit Lire la suite…
Le guacamole est une sauce qui peut accompagner de nombreux plat. Le guacamole est tout simplement unique en son genre. Peu connaissent les bienfaits qu’il apporte à notre corps. 100 grammes de guacamole fournit à notre organisme environ 160-180 calories. Le guacamole contient également l’avocat, qui est essentiel pour notre corps en raison Lire la suite…
Oui, l’orange peut vous aider à perdre du poids en plus de posséder bien d’autres bienfaits pour la santé. L’orange a notamment une teneur élevée en vitamine C qui renforce le système immunitaire. Elle contient aussi de la pectine, du carotène, du potassium et des flavonoïdes. Comment l’orange aide-t-elle à perdre du poids ? En plus de Lire la suite…
Le ketchup est une sauce tomate composée de vinaigre, de tomates, de sucre, de sel et d’ingrédients complémentaires tels que la cannelle, l’oignon, l’ail, les clous de girofle, la moutarde et le poivre. Il a été créé à partir d’une sauce épicée qui accompagnait la viande et le poisson. Le ketchup est Lire la suite…