Le lait d’amande provoque-t-il la constipation ? C’est une question relativement courante que l’on peut se poser lorsqu’on songe à commencer à inclure le lait d’amande dans notre alimentation. Avant de nous attarder sur le sujet et de connaître les divers effets du lait d’amande, commençons par nous familiariser avec Lire la suite
Selon certains sondages, entre 15 et 20% de la population française est constipée. Il s’agit d’un problème bénin, mais très énervant, qui affecte différentes personnes de différentes manières, en fonction de leurs habitudes. La nourriture est l’un des piliers de base pour la prévenir ou l’atténuer. L’augmentation de l’apport en fibres fait partie Lire la suite
Une consommation excessive de chocolat peut provoquer une indigestion, mais pas la constipation. En réalité, le chocolat (consommé de manière occasionnelle) peut être bénéfique pour le transit intestinal. Le chocolat est l’un des aliments qui, depuis des centaines d’années, suscite la controverse en matière de saine alimentation. Pendant longtemps, il a été considéré Lire la suite
Aimez-vous les carottes ? Si oui, alors vous avez de la chance. Ce légume savoureux contient des fibres, du bêta-carotène et des enzymes digestives, ce qui en fait un aliment idéal pour perdre du poids. Pourquoi les carottes sont-elles bonnes pour perdre du poids ? Les carottes sont savoureuses, que ce soit Lire la suite
La carotte est un aliment très bénéfique pour l’organisme. Cependant, il existe un mythe qui tourne autour d’elle : la carotte provoque la constipation. Regardons dans cet article les caractéristiques de cet aliment pour comprendre l’origine de ce mythe. Carotte et constipation La carotte est un aliment astringent, ce qui signifie qu’elle absorbe une grande Lire la suite
La constipation et les maux de dos sont des problèmes très fréquents, souvent associés à un style de vie sédentaire, qui peuvent entraîner des complications très graves. Maux de dos et constipation Même des cas de constipation légères peuvent causer des maux de dos. La constipation se produit lorsque les selles sont bloquées dans Lire la suite
Lorsque vous recherchez « bananes et constipation » sur Internet, vous pouvez tomber sur tout un tas d’informations contradictoires. Certaines sources affirment que les bananes aident à soulager la constipation et à réguler les selles. D’autres sources médicales font remarquer que les bananes provoquent la constipation. Tout cela peut être un peu déroutant, Lire la suite
15% à 35% des français souffrent fréquemment de constipation et ce problème gastro-intestinal représente l’une des premières causes de consultations médicales. Le manque de fibres alimentaires, l’inactivité physique, une déshydratation légère, la prise de médicaments et le syndrome du côlon irritable peuvent tous contribuer à avoir des selles peu fréquentes, Lire la suite
Plusieurs études épidémiologiques s’accordent pour dire que la consommation de yaourt ou d’autres produits à base de lait fermenté réduit le temps de transit intestinal, améliorant ainsi l’inconfort causé par la constipation. Ces effets positifs sont observés même chez les personnes ayant un régime alimentaire pauvre en fibres. Le yaourt est un Lire la suite
Suivre un régime alimentaire sain peut vous aider à réduire votre taux de cholestérol et donc votre risque de maladie cardiaque. Certains aliments sont meilleurs que d’autres pour réduire le cholestérol. Le yaourt peut être conseillé en cas de cholestérol à condition que vous optiez pour un yaourt sans matière grasses ou Lire la suite