Bien qu’il soit agréable de penser qu’on peut brûler l’excès de graisse en prenant une douche, ce n’est pas la meilleure façon de perdre du poids. Frissonner à la suite d’une exposition au froid (comme lors d’une longue douche froide) peut vous aider à brûler plus de calories avec le Lire la suite
N’importe où dans le monde, les femmes vivent plus longtemps que les hommes. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’espérance de vie moyenne à la naissance de la population mondiale était de 72 ans en 2016. Mais lorsque nous divisons cette moyenne entre les hommes et les femmes, la Lire la suite
Partout dans le monde, mais surtout dans les pays riches, les femmes vivent plus longtemps que les hommes. Pourquoi ? Selon un rapport de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’inégalité d’accès aux services de santé est une raison majeure. Selon ce rapport, les bébés garçons qui naissent aujourd’hui auront une Lire la suite
Au cours des dernières décennies, l’espérance de vie a augmenté de façon spectaculaire dans le monde entier. Une personne née en 1960 pouvait s’attendre à vivre jusqu’à 52,5 ans en moyenne. Aujourd’hui, la moyenne est de 72. En France, cette tendance est encore plus marquée : en 1841, on s’attendait à Lire la suite
Les édulcorants peuvent permettre aux personnes atteintes de diabète de consommer des aliments et des boissons sucrés qui n’affectent pas leur glycémie. Néanmoins, chaque édulcorant présente des avantages et des inconvénients différents. Les personnes atteintes de diabète doivent prendre des précautions particulières pour éviter les pics de glycémie. Le contrôle de Lire la suite
De plus en plus de personnes consomment des édulcorants dans le but de réduire la quantité de sucre qu’elles consomment. Au fil des ans, beaucoup de rumeurs ont fait surface pour alerter d’une prétendue dangerosité des édulcorants pour la santé, mais existe-t-il réellement des preuves scientifiques pouvant expliquer ou justifier ces Lire la suite
Étant l’un des analgésiques opioïdes les moins puissants, beaucoup de personnes croient que le tramadol ne crée pas de dépendance. Ce faux sentiment de sécurité peut conduire certaines personnes à développer une dépendance au tramadol sans même s’en rendre compte. La consommation de tramadol sans ordonnance ou la prise de Lire la suite
Les pommes, avec les oranges et les bananes, sont les fruits les plus consommés dans l’alimentation occidentale et orientale. Le fameux « fruit défendu » de la Bible était connu des premiers êtres humains qui ont habité la planète. Au-delà de sa symbolique, c’est l’un des fruits les plus populaires dans l’alimentation Lire la suite
L’ajout de pommes à votre apport alimentaire quotidien peut entraîner une prise de poids si vous en mangez trop. Certains chercheurs pensent également que le sucre contenu dans les pommes, le fructose, pourrait être plus susceptible de causer un gain de poids que d’autres sucres, mais cela n’a pas été prouvé. Lire la suite
Est-ce qu’une pomme par jour permet vraiment d’être en meilleure santé ? Quand il s’agit de votre estomac et de votre santé digestive, c’est possible. Les pommes sont non seulement une excellente source de fibres, mais elles sont aussi délicieuses et peuvent être facilement incorporées à votre alimentation quotidienne. Fibre soluble Les Lire la suite