Il y a quelques années, lorsque nous parlions de sport féminin, la liste se limitait à l’aérobic ou à la danse, et il était normal de trouver les salles de sport divisées en deux parties : d’un côté les garçons dans la salle de musculation, et de l’autre les filles Lire la suite
Le calcium est le minéral le plus abondant dans le corps humain, en particulier dans les dents et les os. Du calcium se trouve également dans les tissus, les neurones, le sang et les liquides du corps. Pourquoi le calcium est-il nécessaire ? Le calcium aide à prévenir divers problèmes Lire la suite
Comme vous le savez probablement, le calcium est un minéral absolument essentiel qui contribue au développement des dents, des os, des muscles et à votre santé en général. Le calcium joue un rôle important dans la sécrétion d’un certain nombre d’hormones et d’enzymes essentielles au bon fonctionnement de votre corps. Il Lire la suite
Parmi tous les bienfaits du calcium sur la santé, les plus importants sont sa contribution au maintien de la santé des os et des dents, ainsi qu’à la prévention du cancer du côlon et à la réduction de l’obésité. Nous en avons besoin de la naissance jusqu’à la vieillesse. Dans notre enfance, il est indispensable Lire la suite
Les cerises aident à soulager les douleurs arthritiques Pour ceux qui souffrent d’arthrite et de goutte, sachez que l’ajout de cerises à votre alimentation peut réduire considérablement la douleur associée à ces maladies. L’excès d’acide urique dans le sang est à l’origine de cette douleur qui provoque gonflement, sensibilité et inflammation. Une Lire la suite
Les cerises sont à la fois délicieuses et saines pour votre santé. Elles sont une source de divers nutriments tels que la vitamine C et le potassium. Des études ont montré que les cerises pouvaient être bénéfiques pour la santé cardiaque, pour réduire l’inflammation et améliorer le cycle de sommeil. Les cerises Lire la suite
Il existe sur le marché de nombreux types de lait, le plus courant et le plus consommé est le lait de vache, et juste après lui se trouve le lait de soja. C’est à ce dernier que nous allons nous intéresser dans cet article. Ce lait, fabriqué à partir d’une légumineuse Lire la suite
Les cerises sont des petits fruits qui contiennent beaucoup de nutriments importants pour la santé. Une tasse de cerises dénoyautées crues offre par exemple 20 mg de calcium. Les cerises sont un « super aliment » et sont à la fois très saines et nutritives pour votre bébé. Grâce à leur couleur très vive, les cerises Lire la suite
Lorsque vous êtes diabétique, votre taux de sucre dans le sang a tendance à être élevé car votre corps n’utilise pas assez efficacement l’insuline pour transformer en énergie les glucides (sucres) que vous consommez. Les pêches (et la plupart des fruits) contiennent des glucides, mais elles contiennent également des bons Lire la suite
Les framboises sont-elles adaptées à votre bébé ? Pour l’alimentation de votre bébé, il est important de choisir des aliments riches en vitamines et en nutriments pour aider votre enfant à grandir et à se développer. Les framboises, tout comme les myrtilles, contiennent des quantités importantes d’antioxydants. Elles contiennent l’un des plus hauts Lire la suite