10 fruits riches en calcium

Comme vous le savez probablement, le calcium est un minéral absolument essentiel qui contribue au développement des dents, des os, des muscles et à votre santé en général. Le calcium joue un rôle important dans la sécrétion d’un certain nombre d’hormones et d’enzymes essentielles au bon fonctionnement de votre corps. Il Lire la suite

5 bienfaits des cerises pour la santé

Les cerises aident à soulager les douleurs arthritiques Pour ceux qui souffrent d’arthrite et de goutte, sachez que l’ajout de cerises à votre alimentation peut réduire considérablement la douleur associée à ces maladies. L’excès d’acide urique dans le sang est à l’origine de cette douleur qui provoque gonflement, sensibilité et inflammation. Une Lire la suite