Lorsque vous êtes diabétique, faire attention à ce que vous buvez est tout aussi important que de faire de bons choix alimentaires. Une erreur courante à cet égard est de ne pas tenir compte du contenu calorique des boissons alcoolisées, telles que les cocktails, les boissons, les vins et les Lire la suite…
Bien que pour certains, ce ne soit pas l’un des légumes les plus attrayants, la vérité est que le potiron (aussi appelé citrouille ou courge) a beaucoup à offrir en termes de polyvalence, de propriétés nutritionnelles et d’avantages pour la santé. Le goût et la texture de sa chair en Lire la suite…
Comme beaucoup de diabétiques récemment diagnostiqués, vous n’avez peut-être pas fait d’exercice depuis des années. Si vous essayez d’augmenter votre niveau d’activité physique et que vous ne savez pas comment faire de l’exercice pour commencer un mode de vie sain, voici un guide de base des exercices antidiabétiques les plus Lire la suite…
Nous parlons presque toujours du miel d’abeille comme d’un aliment sain. C’est un produit naturel, qui a un goût sucré délicieux et présente d’excellentes propriétés curatives ; cependant, une fois décomposé, le miel est essentiellement du sucre. Beaucoup de gens se demandent alors : est-il conseillé de manger du miel Lire la suite…
Considérée comme l’une des baies ayant le plus grand pouvoir antioxydant, la myrtille continue de gagner en popularité, car elle est idéale pour être ajoutée à un smoothie, ou combinée avec des noix dans un yaourt grec. Si l’on considère que leur consommation est liée à un mode de vie Lire la suite…
L’une des questions les plus controversées dans le domaine de la nutrition est de savoir si la consommation de lait est bénéfique pour l’adulte ou si, au contraire, elle est une cause de maladie. Dans le cas spécifique des personnes atteintes de diabète, il est également fréquent de trouver des Lire la suite…
Il est curieux de voir comment, à l’ère des médicaments et des traitements médicamenteux, de plus en plus de recherches sont menées pour étudier les propriétés des herbes, des plantes et des ingrédients naturels dans la gestion de nombreuses maladies, notamment les infections, le cancer et le diabète de type Lire la suite…
Médecins, nutritionnistes, chercheurs… tous se font l’écho de l’importance de manger plus de légumes. Non seulement ils sont une bonne source de vitamines, de minéraux, d’antioxydants et d’autres composés sains, mais ils fournissent également beaucoup de fibres, un nutriment essentiel pour la santé intestinale et le contrôle de la glycémie. Lire la suite…
Vous cherchez des informations sur les plantes médicinales pour le diabète ? Dans ce cas, vous êtes bien sur le bon article, car nous allons parler d’une plante très spéciale, non seulement pour ses effets anti-glycémiques, mais aussi pour ses propriétés curatives en général. Ce n’est rien de moins que Lire la suite…
L’une des principales préoccupations qui vient à l’esprit lorsque l’on parle de diabète est la consommation d’aliments sucrés. Le contrôle de l’apport en glucides, notamment sous forme de sucres ajoutés, est une étape essentielle dans la gestion de la maladie. De nombreux diabétiques se demandent : comment puis-je sucrer mes Lire la suite…