Cerises Les cerises ont une teneur calorique relativement faible, mais elles contiennent des quantités importantes de nutriments, notamment : fibre vitamine C potassium polyphénols caroténoïdes tryptophane sérotonine mélatonine Selon une étude publiée dans la revue Nutrients, les cerises sont regroupées en deux grands types : douce et acidulées. En France, la cerise douce Lire la suite…
Diabète de type 2 : Vue d’ensemble Nous avons naturellement du sucre dans le sang qui fournit de l’énergie à toutes les cellules du corps. Le taux sanguin normal de ce sucre, le glucose, sont maintenus par l’insuline, une hormone sécrétée lorsque la glycémie est trop élevée. Le diabète de Lire la suite…
Le diabète est une maladie courante qui dure toute la vie et qui survient lorsque le pancréas ne produit pas suffisamment d’insuline ou que l’insuline qu’il produit ne fonctionne pas correctement. L’insuline est une hormone qui transfère le glucose du sang dans les cellules pour l’utiliser comme énergie. Si vous êtes Lire la suite…
Lorsque vous êtes diabétique, votre taux de sucre dans le sang a tendance à être élevé car votre corps n’utilise pas assez efficacement l’insuline pour transformer en énergie les glucides (sucres) que vous consommez. Les pêches (et la plupart des fruits) contiennent des glucides, mais elles contiennent également des bons Lire la suite…
Le poisson et les fruits de mer sont d’excellents alliés pour avoir une alimentation saine et équilibrée mais saviez-vous qu’ils aident également à prévenir et à contrôler des maladies telles que le diabète ? Regardons de plus près dans cet article les cinq avantages du poisson et des fruits de mer pour Lire la suite…
Les personnes atteintes de diabète de type 2 doivent choisir des aliments leur permettant de maintenir un bon contrôle de leur glycémie tout en leur apportant le plus de nutriments possibles pour les protéger contre les complications associées à la maladie. Une orange de taille moyenne peut vous fournir plus des Lire la suite…
Manger des fruits est un moyen efficace de satisfaire sa faim tout en apportant de nombreux minéraux et vitamines à l’organisme. Cependant, la plupart des fruits contiennent du sucre. Le diabète est une maladie chronique dans laquelle le corps lutte pour contrôler les niveaux de sucre dans le sang. Du coup, les fruits Lire la suite…
Si vous êtes diabétique, il n’est pas toujours facile de choisir les bons aliments pour contrôler votre glycémie. Vous avez peut-être déjà apporté de nombreuses modifications à votre alimentation et vous vous demandez maintenant si vous devez également éliminer d’autres aliments, tels que la mayonnaise, pour mieux contrôler votre glycémie. C’est Lire la suite…
Les condiments et les sauces peuvent être très utiles pour ajouter de la saveur à vos plats mais lorsque vous souffrez du diabète, certains peuvent être bien meilleurs pour vous que d’autres. Voici donc les 10 condiments et sauces qui peuvent être consommés lorsqu’on est diabétique. Ketchup pour le lycopène Le Lire la suite…
En cas de diabète, il est important de maintenir la glycémie aussi stable que possible. Un bon contrôle de la glycémie peut aider à prévenir ou à ralentir la progression de certaines des principales complications médicales du diabète. Pour cette raison, il est important d’éviter ou de minimiser les aliments Lire la suite…