Lorsque vous êtes diabétique, votre taux de sucre dans le sang a tendance à être élevé car votre corps n’utilise pas assez efficacement l’insuline pour transformer en énergie les glucides (sucres) que vous consommez. Les pêches (et la plupart des fruits) contiennent des glucides, mais elles contiennent également des bons Lire la suite
Le poisson et les fruits de mer sont d’excellents alliés pour avoir une alimentation saine et équilibrée mais saviez-vous qu’ils aident également à prévenir et à contrôler des maladies telles que le diabète ? Regardons de plus près dans cet article les cinq avantages du poisson et des fruits de mer pour Lire la suite
Les premiers écrits sur le kiwi remontent aux anciennes écritures de la médecine traditionnelle chinoise. À cette époque, le kiwi était connu sous le nom de Yang Tao et était non seulement populaire pour son goût mais aussi pour ses nombreuses propriétés médicinales. Au début du 20ème siècle, il a Lire la suite
Le son d’avoine est un aliment riche en fibres, issu de l’enveloppe extérieure du grain d’avoine. Le son d’avoine a des propriétés nutritionnelles permettant de réduire le cholestérol et les triglycérides, de combattre l’hypertension et l’obésité, de contrôler le diabète, de lutter contre la constipation et contre les hémorroïdes. Des études scientifiques confirment les propriétés du son d’avoine en tant que remède efficace Lire la suite
Le lait d’amande provoque-t-il la constipation ? C’est une question relativement courante que l’on peut se poser lorsqu’on songe à commencer à inclure le lait d’amande dans notre alimentation. Avant de nous attarder sur le sujet et de connaître les divers effets du lait d’amande, commençons par nous familiariser avec Lire la suite
Une consommation excessive de chocolat peut provoquer une indigestion, mais pas la constipation. En réalité, le chocolat (consommé de manière occasionnelle) peut être bénéfique pour le transit intestinal. Le chocolat est l’un des aliments qui, depuis des centaines d’années, suscite la controverse en matière de saine alimentation. Pendant longtemps, il a été considéré Lire la suite
Aimez-vous les carottes ? Si oui, alors vous avez de la chance. Ce légume savoureux contient des fibres, du bêta-carotène et des enzymes digestives, ce qui en fait un aliment idéal pour perdre du poids. Pourquoi les carottes sont-elles bonnes pour perdre du poids ? Les carottes sont savoureuses, que ce soit Lire la suite
La carotte est un aliment très bénéfique pour l’organisme. Cependant, il existe un mythe qui tourne autour d’elle : la carotte provoque la constipation. Regardons dans cet article les caractéristiques de cet aliment pour comprendre l’origine de ce mythe. Carotte et constipation La carotte est un aliment astringent, ce qui signifie qu’elle absorbe une grande Lire la suite
Lorsque vous recherchez « bananes et constipation » sur Internet, vous pouvez tomber sur tout un tas d’informations contradictoires. Certaines sources affirment que les bananes aident à soulager la constipation et à réguler les selles. D’autres sources médicales font remarquer que les bananes provoquent la constipation. Tout cela peut être un peu déroutant, Lire la suite
15% à 35% des français souffrent fréquemment de constipation et ce problème gastro-intestinal représente l’une des premières causes de consultations médicales. Le manque de fibres alimentaires, l’inactivité physique, une déshydratation légère, la prise de médicaments et le syndrome du côlon irritable peuvent tous contribuer à avoir des selles peu fréquentes, Lire la suite